Contribuiscono alle normali funzioni: del sistema immunitario e del sistema nervoso, alla funzione psicologica, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.

- B1 (tiamina) agisce come un coenzima nel metabolizzare i nutrienti. Una carenza di questa vitamina può portare a problemi di cuore e del sistema nervoso.

- B2 (riboflavina) è essenziale per le reazioni co-enzimatiche.

- B3 (niacina) è essenziale per il metabolismo sano. Una carenza di essa può causare un rallentamento cognitivo e infiammazioni della pelle e orifizi.

- B5 (acido pantotenico) è importante per l’ossidazione dei grassi e dei carboidrati.

- B6 (piridossina) è un importante cofattore per gli enzimi.

- B8 (biotina) aiuta nella riproduzione sana di cellule ed è fondamentale per la crescita delle cellule e del corpo.

- B9 (acido folico, folato) è necessario per la sintesi dell’acido nucleico (realizzazione di materiale genetico). Anche bassi livelli di B9 possono causare un anemia megaloblastica.

- B10 PA BA (para-aminobenzoico), stimola la flora intestinale, svolge un ruolo importante nel mantenimento della salute della pelle, dei capelli e dell’intestino.

- B12 (cobalamina) è necessaria per la sintesi dell’acido nucleico utile in caso di atrofia gastrica o diete vegetariane.

Assumere una o due compresse al giorno, prima dei pasti, con un po’di acqua o altra bevanda.